30代以上の中年必見！2週間で出来る大腰筋ダイエットで「脱ポテ腹」>新事実！あなたの体系崩壊を阻止するのは「大腰筋」だった！

体系崩壊の最大の原因はひとつに「老化」
によるものでそれによって、筋肉が減少して
いくことが挙げられます。
そして、その筋肉が衰えてくると姿勢を
維持することが難しくなり肉がたるんで
減少した筋肉の隙間に脂肪がつきやすくなるのです。
そんな体系崩壊を食い止める術が大腰筋を鍛えること
なのです。

この大腰筋とは簡単にいうと、人間の背骨と太もも
をつなぐ体の深部の筋肉（インナーマッスル）の事です。
そして、この大腰筋を鍛えることで、
お腹の周りを中心としたボディーラインを保つこと
ができ、そのお蔭で、何もしていない他人と比べ、
歴然とした差が出てくるのです。

この大腰筋をもう少し詳しく説明をしますと、
先に説明した大腰筋＝「背骨とふとももを
つなぐインナーマッスル」といい、
このインナーマッスルは
体の骨に一番近い深部の筋肉で、
私たちはふだん、目で確認することが出来ません。
おもに体の姿勢を維持する役割を持ち、
内臓や、脂肪を正しい位置で支える役目をしています。