30代以上の中年必見！2週間で出来る大腰筋ダイエットで「脱ポテ腹」>女性必見！正しいスパイラルポイントで体系維持30代編

さて30代の一般的な体型といいますと、
特に30代後半ともなると、ウエスト周囲に脂肪
がつきはじめ、くびれがなくなってきます。
そのせいか、ヒップラインも曖昧な感じとなり、
また体重増加に伴い徐々にお腹も出てきます。

またついでに言ってしまうと、これが40代になると、
体全体に丸みを帯び始め、脂肪が増え、皮膚が
たるむことによってバストトップやヒップの位置
が下がります。やせ型の人でもお腹がぽっこり
出てきて、明らかに「変化」していきます。

ということからも、出産未経験の女性が最も
劇的な体系の変化を迎えるスパイラルポイント
といってもよいでしょう。
基礎代謝量の低下や、女性ホルモンの減少を機に
体全体の脂肪量が増え、ウエストのくびれもなくなり、
お腹が出てきます。
また、出産を経験すると、この時期は3年ほど
遅れて40〜43歳に訪れると言われています。
しかし、今の世の中、40代以上になっても
奇麗な方が多くなってきています。
昔とくらべ、生活にゆとりが出来たのと、
いつまでも若く、美しくいたい、という
たくさんの人たちの思いがいろいろな
方法を編み出してきた所以なのでしょうね。